マイプロテインのサーモピュアの効果は?現役トレーナーが飲んでみた

筋トレ

マイプロテインのサプリ【サーモピュア】の
効果や飲み方が知りたいな。

今日はこういった方に向けて記事を書きました。

 

【本記事の信頼性】

筆者がマイプロテインの愛用者で、サーモピュアも実際に飲んで体感したことをお伝えしています。

 

【本記事の内容】

  • マイプロテイン サーモピュアの成分
  • マイプロテイン サーモピュアの飲み方
  • マイプロテイン サーモピュアの効果
  • マイプロテイン サーモピュアの口コミ
  • マイプロテイン サーモピュア・まとめ

 

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マイプロテインについてはこちらの記事を参考にしてみてください。

 

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マイプロテイン サーモピュアの成分

 

サーモピュアの成分は以下の通り(1回分=3カプセル)

  • 緑茶エキス:375㎎
  • L-チロシン:200㎎
  • カフェイン量:198㎎
  • L-テアニン:125㎎
  • カイエンパウダー:50㎎
  • ビタミンB12:21μg
  • ビタミンB6:5㎎
  • ブラックペッパーエキス:5㎎
  • クロム:120μg

 

ふたを開けると少し辛そうな匂いがあるように感じます(唐辛子っぽい)

 

カフェインやチロシンはプレワークアウト系によく入っているので、おそらくトレーニング前に飲むサプリとして作られていますよね。

 

ちなみにお値段は120カプセルで1,390円(税込)です。

僕の場合はプロテインを1万円以上購入した際に、おまけとして付いてきました。

 

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マイプロテイン サーモピュアの飲み方

 

サーモピュアを飲むタイミングは?

筋トレや運動前に1回3錠を飲むことを勧めています。

 

なぜ1回3錠なのか?

成人の一度に服用するカフェインの限度量が200㎎だからです。

3錠で198㎎なので限界ギリギリですね。

※カフェインに慣れていない人は、1錠又は2錠から飲み始めることを推奨します。

 



マイプロテイン サーモピュアの効果

 

今回は一般的に言われている効果と、実際に僕が飲んで感じた効果を比べていきます。

 

まずは一般的に言われている効果は以下の通り…

  • 爆発的なエネルギー
  • 集中力アップ
  • 体が熱くなる
  • 発汗作用
  • 脂肪燃焼 など。

 

実際に僕が飲んだ体感は以下の通り…

(朝5時、トレーニングの30分前に2錠服用)

  • 集中力が持続
  • 発汗は特別多くない
  • いつもより追い込めた
  • 体が熱くなるのは感じた
  • 仕事中も集中できた(10時頃まで) など。

 

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マイプロテイン サーモピュアの口コミ

 

実際に飲んだ方々の口コミを紹介します。

 

少し飲んだだけで汗がタラタラ出てきた。ダイエットにはかなりいいかも。

 

体が熱くなってくるので、代謝を上げるにはいいと思う。

 

利尿作用があるせいか、トイレに行く回数が増えた。

 

飲んだ3日後くらいに体臭がサプリの匂いになった。

 

夜のトレーニング前に飲んで、なかなか寝れなかった。

 

体臭は気になりますね(笑)
飲みすぎには注意しましょ!

 

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マイプロテイン サーモピュア・まとめ

 

今回はマイプロテインのサプリ・サーモピュアを紹介させていただきました。

 

ポイントは以下の通りです。

  • 発汗作用
  • 集中力アップ
  • 脂肪燃焼に期待
  • 始めは1錠から内服
  • 仕事での集中力持続にも使える
  • 夜に飲むと眠れなくなるので注意
  • 飲み続けると体臭に出ることもある

 

毎回飲むのはおすすめしませんが、「今日は少しやる気出ないな」って日にはいいですね。

集中力アップと脂肪燃焼効果で、トレーニングをより効率的にしてくれます。

 

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