ライザップの料金って高いの？
口コミや評判とかも知りたいな。
今日はこういった疑問にお答えしていきます。
✔本記事の内容
- ライザップの料金などを含めた全体像の説明
- ライザップの口コミや評判を紹介
- ライザップで失敗しないダイエットをしよう
✔本記事の信頼性
僕自身、ジムで働くフィットネストレーナーで、筋トレやダイエットに関する情報は専門です。
今回は、必ず痩せれるパーソナルジム「RIZAP（ライザップ）」について解説していきます。
ライザップの料金は高い？内容をサクッと解説
それでは、ライザップの料金や特徴を分かりやすく解説していきます。
ライザップの料金体系
まず、料金やコースは以下のとおり。
| コース | 2ヶ月 | 3ヶ月 | 4ヶ月 |
|---|---|---|---|
| マンツーマン（50分） | 382,800円 | 530,200円 | 671,000円 |
| マンツーマン（80分） | 602,800円 | 847,000円 | 1,027,840円 |
| ペアトレーニング（50分） | 246,400円 | 344,300円 | 439,340円 |
| ペアトレーニング（80分） | 383,900円 | 544,990円 | 696,300円 |
| モデルプログラム | 382,800円 | 530,200円 | 671,000円 |
| 美脚プログラム | 382,800円 | 530,200円 | 671,000円 |
| マッスルゲインプログラム | 382,800円 | 530,200円 | 671,000円 |
すべてのコースには以下の7つのサービスも含まれてます。
- 定期カウンセリング（月1回程度）
- 専属トレーナーのトレーニング指導
- 食事に関するアドバイス
- 電話栄養サポート（入会者への無期限サポート）
- トレーニング用のTシャツと短パン無料貸出
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ類
- ライザップオリジナルウォーター（トレーニング毎）
正直高いんですが、93％のダイエット成功率と、7％のリバウンド率と言うデータからも分かるように、ダイエットを成功させたい方には安心できますし、痩せるノウハウを習得できるのは大きいですね。
お支払方法に関しては、分割（月9,900円～）がありますが、金利が高いのでおすすめしません。
本気でライザップを使いたいなら、お金を貯めてから一括で申し込む方が圧倒的にお得です。
さらに、ライザップでは全額返金保証制度があり、30日間サービスを受けてみて満足できなかったら全額返金してもらえるので、安心して申し込めますね。
ライザップの特徴をサクッと解説
その他、ライザップの特徴は以下のようなものがあります。
- 無料カウンセリング
が受けれる
- 北海道から沖縄まで全国に店舗がある
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーナーの質がガチで高い（研修が充実してるため）
- ムリな食事制限はせず食べながら痩せるダイエット
- 科学的根拠に基づいたライザップ独自のメソッド
- ダイエット成功率93％、リバウンド率7％で信頼性抜群
次の口コミでも触れますが、ライザップのトレーナーはかなり質が高いです。
彼らはトレーニング指導はもちろん、接客などの研修も充実しており、お客様を痩せさせるだけでなく、楽しませながらダイエットを継続させるプロ集団。
必ず痩せたいという方は、ライザップであれば必ず実現してくれるでしょう。
パーソナルトレーニングを受ける前に、まずは自分で痩せる努力をしてみようという方は、こちらの記事が役立ちます。
⇒【2ヶ月で－8.4kg】30代の男が無理なく確実に痩せる方法を解説
ライザップの口コミや評判は？
「RIZAP（ライザップ）」 の口コミや評判は以下のとおり。
「結果にコミット」というキャッチコピーだけあって、ダイエット成功してる方が多い印象。
ただ、巷で言われている「ライザップはリバウンドしやすい」と言うのは、少なからずありますね。
理由は、ライザップのダイエット法が糖質コントロールだから。
簡単に言うと、お米やパンなどの量を減らすことで痩せるので、プログラムが終わって通常通りの糖質を食べると元に戻るのは当たり前なんです。
それを避けるためには、継続した筋力トレーニングが重要。
筋トレをする→筋肉が増える→代謝が上がる→カロリー消費しやすい→食べても太りにくい、という流れになるから。
筋トレについては、フィットネストレーナーの僕がこちらの記事で解説してます。
⇒筋トレの効果を最大化するためにしてきた5つのこと【結局メンタルが重要】
ライザップで失敗しないダイエットをしましょう！
ダイエットの知識がないまま初心者がダイエットしても、失敗するのは当然です。
なぜなら、何も知らないまま見よう見まねでダイエットするのは、勉強せずに大学受験するようなもの。
ほぼ失敗しますよね。
大学受験するにも予備校や塾に行ったり、家庭教師を頼んだり、参考書などを買って勉強します。
それと同じで、ダイエットを成功させるためにも勉強が必要。
でも自分一人では難しく、なかなか続かないのが現実です。
そこで効果的なのが、今回ご紹介してる 「RIZAP（ライザップ）」 のようなパーソナルジムです。
大学受験するにしても、受験勉強のプロである塾講師や家庭教師に頼るのが最も効率的。
ダイエットするのも、痩せさせるプロであるトレーナーに任せるのが一番ですからね。
ただここで気を付けてほしいのが、どんなに良い塾に行って良い講師に教わっても、塾以外の時間でどれだけ努力し継続できるかが重要になってきます。
「RIZAP（ライザップ）」 のようなパーソナルジムも同じで、どんなに素晴らしいプログラムで、最高のトレーナーから指導を受けても、指導時間以外でどれだけ頑張れるかが大切。
ライザップはあくまで「失敗しないダイエット」の方法を教えてくれるだけで、実際にダイエットするのはあなた自身です。
ただ、その方法が確実に痩せれる方法であることは間違いないですし、そこに対して決して安くはないお金を払う価値は十分にあります。
痩せたくても痩せれない人が、本気で痩せたときに人生は変わります。
※参考記事⇒痩せたいけど痩せれないあなたへ…2ヶ月で－10kg無理なく痩せる方法を解説
ライザップをきっかけに、あなたの人生が光り輝くことを心から祈ってます。
あなたなら絶対に「結果にコミットできる！」
